Se retrouver dans une situation où l’on a eu un rapport non protégé peut être stressant. Que ce soit à cause d’un oubli de contraceptif ou d’un accident tel qu’un préservatif qui craque, il est essentiel de connaître les options disponibles pour éviter une grossesse non désirée. Dans cet article, nous allons explorer différentes méthodes pour prévenir une grossesse suite à un rapport sexuel sans protection.
La contraception d’urgence
La première étape pour éviter une grossesse après un rapport non protégé est de recourir à la contraception d’urgence. Elle doit être prise le plus tôt possible, idéalement dans les 72 heures suivant le rapport sexuel. Il existe deux principaux types de contraception d’urgence :
- La pilule du lendemain : aussi appelée Norlevo ou EllaOne, cette pilule est disponible en pharmacie sans ordonnance. Elle contient un progestatif qui retarde le relâchement des ovules pour empêcher la fécondation. Plus elle est prise rapidement après le rapport non protégé, plus son efficacité est grande.
- Le dispositif intra-utérin (DIU) au cuivre : également connu sous le nom de stérilet, il peut être inséré jusqu’à 5 jours après le rapport non protégé pour éviter une grossesse. Il agit en modifiant l’environnement utérin et en empêchant la nidation de l’œuf fécondé. Cette méthode est plus efficace que la pilule du lendemain et peut également servir de méthode contraceptive régulière par la suite.
Il est important de noter que la contraception d’urgence n’est pas une méthode contraceptive régulière et ne doit être utilisée qu’en cas d’urgence. De plus, elle ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST).
Se rendre chez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés
Après avoir pris de la contraception d’urgence, il est recommandé de consulter un médecin, une sage-femme ou un gynécologue pour discuter des options contraceptives adaptées à votre situation. Ces professionnels peuvent vous aider à choisir une méthode contraceptive qui correspond à vos besoins et à votre mode de vie. Parmi les méthodes disponibles, on trouve :
- La pilule contraceptive : disponible sur ordonnance, elle se présente sous différentes formes (combinée ou progestative) et doit être prise quotidiennement.
- Le préservatif : en latex ou en polyuréthane, il est à usage unique et protège également contre les IST.
- Le patch contraceptif : appliqué sur la peau, il diffuse des hormones qui empêchent l’ovulation et doit être changé toutes les semaines.
- L’anneau vaginal : inséré dans le vagin, il libère des hormones et doit être remplacé chaque mois.
- Les injections hormonales : administrées tous les 3 mois par un professionnel de santé, elles libèrent des hormones qui inhibent l’ovulation.
- Les implants hormonaux : insérés sous la peau du bras, ils diffusent des hormones et sont efficaces pendant plusieurs années.
- Le DIU hormonal : similaire au DIU au cuivre mentionné précédemment, il libère également des hormones pour empêcher la grossesse.
Se protéger contre les infections sexuellement transmissibles (IST)
Il est crucial de se rappeler que même si vous avez recours à une méthode contraceptive pour éviter une grossesse après un rapport non protégé, cela ne protège pas contre les IST. Si vous pensez avoir été exposé(e) à une IST, consultez rapidement un professionnel de santé pour effectuer des tests et recevoir un traitement adapté le cas échéant. Les préservatifs sont la seule méthode contraceptive qui offre également une protection contre les IST.
Utiliser correctement les préservatifs
Pour assurer une protection optimale contre les grossesses non désirées et les IST, il est important d’utiliser correctement les préservatifs. Voici quelques conseils pour une utilisation adéquate :
- Vérifier la date d’expiration et l’intégrité de l’emballage avant usage.
- Dérouler le préservatif sur le pénis en érection avant tout contact génital.
- S’assurer de laisser un espace à l’extrémité du préservatif pour recueillir le sperme.
- Utiliser un lubrifiant à base d’eau ou de silicone pour éviter les irritations et les déchirures du préservatif.
- Se retirer en tenant la base du préservatif pour éviter qu’il ne glisse ou ne se renverse.
- Jeter le préservatif usagé dans une poubelle et non dans les toilettes.
En suivant ces conseils et en étant attentif(ve) aux signes d’infections sexuellement transmissibles, vous pouvez réduire les risques associés aux rapports non protégés et prévenir efficacement une grossesse non désirée après un tel rapport. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour obtenir des informations et des conseils personnalisés en matière de contraception et de prévention des IST.
